目前日期文章:200604 (24)

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醫生︰「你這個病叫耳前廔管發炎(一般人是沒有這條廔管的。),吃了藥後,濃會谷出來,然後才消,如果你吃了四天藥,
還未消炎,我想你要吃多幾天了。如果吃完今次的藥,還未消,我會替你做一個外小手術,割開那個發炎的地方,然後放膿。
放膿後,如果再次發炎,你便需要做一個大手術,把整條廔管切除。
你記住你是廔管發炎,要保持耳朵附近清潔、要戒口,不可吃蝦、蟹及蛋黃;不要用手接觸耳朵;要定時吃藥.........」
 
然後我又問︰「如果真的要做大手術,會有甚麼影響?」
 
醫生又回答︰「聾...應該不會的。(放鬆了少許)但有可能會影響面部的神經,可能個嘴會......」 
 
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知道要進手術房開刀是兩個星期前的事情了
由於住院地點的關係
打包了兩大袋的住院物品
帶著忐忑不安的心情驅車前往辦理住院手續
 
拎著行李袋出門時
感覺好像要去遠地旅遊
可是心情卻不怎麼輕鬆
 
雖然醫生已經解釋說明過手術流程
而且表明其實還不算太難的手術
但對於從來沒有開耳朵經驗的我而言
從辦理住院手續的過程中
耳朵與腦袋不連動的狀態可以略知一二
 
手術安排在星期一
星期天的住院只是例行
晚上十二點後禁食(連喝開水都不行)
依照我的個性
不能吃東西
加上開刀完也不知能吃什麼
因此在這一天的下午
便以卯起來吃來宣洩緊張與壓力
就連已經瀕臨禁食邊緣的前十分鐘
還不忘高舉泡麵開心的說我還有十分鐘可以吃東西
然後大口咀嚼
露出滿意的神情
藉故以吃東西安撫情緒
 
開刀前一天晚上
我們都睡得不太安穩
隔天一早
護士阿姨準時六點鐘進入房內注射點滴
理由是怕我體力不支
(護士說明的那一刻,我突然想起昨天吞入肚子裡的食物,我想護士的擔心,其實很多餘…)
從這一刻開始
突然感覺到手術即將到來的緊張 

正式推入手術房時間是下午一點鐘
在這漫長的七個小時裡
我們只能等待通知
直到即將選擇睡覺來消磨時光時
一名歐巴桑推了一張病床要我準備前往手術室
這時我已經嚇的兩腿發麻
 
向來不大看電視的我
印象中電視總是這樣演的
病患推入手術室後就讓家屬集中在某個區域等待開刀結果
如果臨時有任何狀況
醫生會出來跟家屬說明
 
腦子裡回想開刀的過程
記得手術完成時
醫生都會出來說明一番
最恐怖的是端出開刀後的「戰利品」讓家屬檢視
 
下午一點進入手術室
我開始沒來由的恐慌
明明說是小手術
怎麼開刀需費時這麼久呢
感覺醫師伯伯一直在我耳朵裡挖啊..剪啊..拉扯阿..電燒啊....
 
終於擴音器裡傳來即將推出手術室的廣播
在門口看著你對我微笑
最佳造型嗎?
 
將手術床推回病房的路上
不愧是你
馬上恢復搞笑本質,聽得到你說話嗎?解除了開刀的緊張感。

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由於這次旅遊,大家回應文章非常踴躍,這次的照片,我將用新的方式來呈現,初步會截取大家的文章,結合照片,先po上兩張photo,大家先看看,有任何意見,請回應,請期待囉!




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        4/22,我們出發了喔,好久沒跟大家一起出去玩了,所以很高興!一路上順利的到了東豐綠色走廊,我們要去騎"鐵馬"了,這算我們第一次嘗試去某一個旅遊地點去運動,我們算是進化了,不再是以吃喝為主了.選好"鐵馬"大家就要挑戰全長12公里的綠色走廊了,天氣很好,但也很熱,且我們是中午去騎的,而我又忘了帶帽子,真希望它真的是全部綠色的樹遮蔽天空,讓我不要曬黑了!但事實上,樹沒有很大,所以我只要認命的去騎了,手上只好拿紙遮住,且狂擦防曬油!這一切,就是希望,神啊,不要讓我曬黑了!
        大家都選協力車,二人共騎一台,但芳萍他們有多一個小孩--甯甯,所以他們騎的是親子車,三人一台!既然是協力車,所以要一起出力囉!不過很快的,騎沒多久,就有人喊累了..沒錯!就是美涓囉,不過還沒過一半呢!所以還是要多多加油啊!不過,我跟阿平的"鐵馬"竟然給我們脫鏈,害我們半路修理,騎啊騎,終於到終點了,但人呢,只有我及芳萍他們到了,剩下二組,美涓及芳萍妹,中途就休息了!終點是一個客家文物館,但無力欣賞了,休息一下,又要回程了,這次,一路上我跟平仔加速再加速!半小時就騎回起點了!害半路上要幫我們照相的美涓來不急拍呢!大概在東豐逗留了3個多小時,騎完"鐵馬",真是超餓的!於是大家決定先去新社了用餐去了!
        開往新社的車上,大家當然是累了!美涓說:今天就把一年的運動量用完了!我跟美涓二人同感的老了,以後可能無法再陪芳萍及碰碰他們二人上山下海了!不過,我們是嘴上說說啦,一起去玩,真的不錯喔!於是,感謝碰碰司機又平安的到達新社!
        到了新社的"桃李河畔",當然是先吃飯了,我們都各點了,鄉村雞腿飯及泡菜鍋,餐點還不錯,不用說,當然是都吃光光,心滿意足的我們,一邊吃飯一邊聊聊天,享受下午偷的浮生半日閒的光陰!心情放鬆不少!吃完飯,才下午5點多,大家就在桃李河畔隨便繞繞,桃李河畔可不是在河畔旁,在新社山上,上次來這,是三年前了,上次是去另一個景點~薰衣草森林.桃李河畔的建築物是一棟白色房子,四週種了很多綠色植物,有桂花,樟木,竹子及一些香草植物,如薰衣草,迷迭香..,不好意思喔,老闆解說時,我剛好在旁邊散步消化肚子,不過沒有給他很認真的聽進去,所以只能寫出這幾種!
        大家在這拍了很多團體照,雖然是6點了,但天色還是很好,因為要等晚上7點的螢火蟲解說,於是不知那個人先起頭的....但我發誓,決對不是我,要提議出去繞一繞,所以我們7個大人+1個小孩開幸福車出發了,開啊開,經過山居玫瑰了,經過薰衣草森林了,但我們繼續往山上開,可是路是愈開愈小條,在往上開時,車子也沒幾台,但不知遇到那個笨蛋車子,竟然跟我們說,可以遶回去,於是一切無法回頭了,我們決定要來一個征服山頭之旅,路是愈來愈往森林裡,有些路是叔叔有練過的,才能開過去喔!連小甯甯都說:會不會迷路了!但大家只好鎮定的相信我們的碰碰司機,給我們帶來一趟森林探險之旅!好佳在,我們終於遶過一個山頭回到了桃李河畔,這次出遊,我們證明了薰衣草森林果然是新社山頭最高的一個景點了,所以還是有成果的!
        回到了桃李河畔,剛好是要開始我們的螢火蟲解說,大家開始往著1200M的階梯往上走,平日這可沒什麼,但因為早上騎了12KM的走廊,每一步對我們來說,可能又是一個挑戰,但沿路上,終於看到我們的主角了~ 螢火蟲,一閃一閃的,跟天上的星星互相輝印,真是好美啊,但感動的在後頭,老闆帶我們到一個定點,哇~~哇!滿片的樹叢螢火蟲一閃一閃的,這次螢火蟲真的比人多,大家都覺得美不勝收呢!感謝老闆的保育,才能讓我們這些都市人享受螢火蟲的圍繞!
        看完了螢火蟲,大家往下一個地方~逢甲夜市要去餵飽我們的肚子了!出發前,美涓的好友~大臉先生,竟然在坐車時,開錯別人的車門,發現時,就關上受害車車門,我們在後面看到,受害者可是赫一跳,趕快鎖上開門呢!可能是晚上且小甯甯先看錯,一直在別人車旁,害大臉才開錯,真是好玩!
        經過一個小插曲,於是出發了,大家相信我們的go阿姨(pa pa go)可以帶我們到逢甲夜市,但快到時,這個go阿姨可能沒呷飯,快沒電了於是錯亂了,叫我們右轉又左轉,又迴轉又右轉,把我們的碰碰司機搞的昏頭轉向,所以我們選擇相信剛一直在補眠的平仔叔叔,不管go阿姨,往前開,好險芳萍阿姨也發揮地頭蛇的作用了,到了逢甲夜市!所以,鄉親啊,我們又證明一件事,人腦有時還是比機器管用,且以後不能太相信go阿姨了!
        在逢甲夜市吃啊吃,到了晚上10點半,大家終於水足飯飽的要回去高雄了!到了車上,除了司機,大家都幾乎都做了相同的一件事,沒錯就是..,一路上,由碰碰及平仔開車,到了岡山,是23號淩晨一點了,東豐一日遊終於結束了!
        最後,感謝碰碰,這次行程規劃及當了我們一天的司機,真是辛苦!還有大家一起去玩,感覺真好,下次我們又要去那裡呢?

----------------金額明細--------------------
公費@1500X3               4500
加油                        1640
回數票                       400
午餐@670X3         2010
退公費@150X3       450
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                                  4500
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美容大王教戰守則──讓自己白得像日光燈的戰略

◎戰略1:層層防曬
首先,美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油,但我覺得物理性防曬更好──絕對要拿遮陽傘!
買洋傘時要注意傘裡是否有個標籤寫明這把傘是抗UV的,也就是這把傘真的可以防紫外線(一般的傘其實是抵抗不了紫外線的)。當然市面上也有賣兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常標籤會縫在雨傘裡靠骨架內側的地方,或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用。
另外,出門一定要穿長袖的衣服。很多人覺得這點很難受,因為在大熱天裡你可能要騎機車,或是在外頭到處跑辦事,免不了會流很多汗。但我還是堅持:『情願熱死也不要曬太陽!』
在拍戲時本大王時常面對酷熱環境,但不管如何我都一定穿長袖。像我拍『戰神』時,從頭到尾都是穿長袖,就算是在夏天的墾丁也是一樣。我經歷過比大家更痛苦的忍耐酷熱經驗,有多難受我完全了解,但看到我的白,你就會知道堅持是值得的!
除了撐洋傘、穿長袖,還要再戴上帽子才算萬無一失!
但一般的帽子可能會弄亂你的頭髮或是粧,所以我都用一種『鐵面人』遮陽帽,它不是整頂蓋住頭的那一種,只有前緣一大片突出來,還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。就是你去作完雷射臉部手術後,醫生會發給你遮陽的那種帽子啦!想自己買的話,到寶雅生活館也可以買得到喔!

◎戰略2:搽臉部隔離霜
就算你是不太化妝的人,也一定要搽些臉部的隔離防曬霜,而且SPF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅,那麼就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產防曬粉餅,但我推薦Chanel的,這一款粉餅打著不但防曬而且有美白效果,這個粉餅搽起來雖然輕透,但遮瑕作用很不錯。
臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳,另外Chanel的隔離霜也不錯!不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用,因為它含有一些珠光成分,如果不化妝只搽這個,整個臉會亮亮的,感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉,看起來就會滿均勻,皮膚也會很粉的很剔透喲!

◎戰略3:必要時才搽身體防曬乳
有人說,不只臉要搽防曬油,身體也要每天搽防曬油。但身體防曬油它非常難卸,不僅會沾上衣服,每隔幾個小時還要補搽,洗澡前又還要先為身體卸妝,才洗得掉它。除非你要做戶外活動,或是每天騎機車曝曬在太陽下,不然防曬油其實不太需要搽。平常撐洋傘、穿長袖上衣、長褲加上帽子,臉部又搽防曬乳,保護得已經滴水不漏相當周全了。

美容大王教戰守則──大王愛用的美白面膜

◎愛用1:亮白淨化面膜
這是我幾乎每天都要敷的面膜。我特別推薦寵愛之名的亮白淨化系列,它其中有一款亮白淨化面膜,不管你是什麼膚質都適用,大王我之所以能白得從衛生紙進階到日光燈,這款面膜是頭號功臣之一喔!上這個網站:www.thebeautyhouse.com.tw,你就能買到這款超好用面膜。

◎愛用2:水嫩美白面膜
SKII的水嫩美白面膜,是可以每天敷臉的超讚產品。另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的infinity masage mask,但在台灣好像買不到耶!

◎愛用3:紅酒面膜
有一種神奇的紅酒面膜,是可以每天敷的!剛開始我聽人家說過這種面膜,但是卻不知道它的功效為何。後來我去了一家美容中心,裡面的醫生也推薦我用紅酒面膜,我記得醫生跟我說,你要美白的話可以敷紅酒面膜,但是它的效果不是那麼強;你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜,效果也不錯;若你很忙的話也可以敷紅酒面膜,一天十五分鐘就可以洗掉。他一直提紅酒面膜,卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什麼。於是我抱著姑且試一試的心態來用。
那段時間我正在拍戲,但是每天收工後我都敷紅酒面膜,結果發現,我臉上原本因為拍戲勞累在額頭長的一些過敏的小東西,竟然因此消失了!而且臉也變得更飽實、更明亮!!一天一天敷,效果也一天比一天強,然後本大王終於了解醫生說不出紅酒面膜究竟哪項強的原因──它改善的是肌膚整體啊!這種紅酒面膜是新生活美容館出售的。

◎愛用4:維他命C面膜
另外在藥妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷,它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種,都很平價又好用。
至於其他類型的面膜,像是含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜,本大王就不建議你每天使用了。


吃出肌膚的水嫩白皙

◎美白大補帖1:維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。

◎美白大補帖2:杏仁
杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。

◎美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔!

◎美白大補帖4:豆漿
吃素之後我發現,豆漿除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起床後常常沒精神,可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿,如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說,說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!

◎美白大補帖5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起床如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
但同樣也是白色的優酪乳,我覺得它的美白效果就不強了,不過在優酪乳裡加綠茶粉,能幫助排便。只是,優酪乳的熱量其實滿高的。


─ 本文摘自 大S徐熙媛新書《美容大王》

 

 

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虛擬海豚灣 騙倒眾網友

【大紀元1月2日訊】〔自由時報記者劉力仁、劉禹慶╱連線報導〕近幾個月網路上流傳一封檔名為「澎湖海豚灣」的電子郵件,上面有十幾張沙灘、陽光、海洋及充滿熱帶風味渡假旅館的照片,由於圖片畫面美不勝收,許多民眾爭相探詢,「澎湖海豚灣」真的那麼美嗎?澎湖旅遊局及風管處鄭重否認,「這都係假的」,歡迎大家來澎湖玩,但真的沒有這些美麗圖片的「海豚灣飯店」,拜託大家「賣擱問啊」!

 

幾個月來,從台北的觀光局旅遊服務中心,到澎湖的縣旅遊局、國家風景區管理處,都有不少旅客探詢「海豚灣飯店要如何訂房」,也有年輕戀人專程前往澎湖,表示要享受「海豚灣戀人」滋味,連媒體駐地記者,也接到報社長官詢問「這麼美的地方,怎麼沒報導」,搞得相關人士疲於解釋。

澎湖縣旅遊局及風管處人員表示,幾個月前,就已經收到這封在網路上不斷流傳的電子郵件,一開始不以為意,但因為探詢的人越來越多,澎湖縣旅遊局及風管處人員也好奇心大發,開始追查照片到底是哪裏的場景,最後終於查出來這些照片是在馬爾地夫拍的,只不過這美麗的場景及飯店 ,恐怕也被這次南亞大震所引發的大海嘯所破壞。

另外,不止「海豚灣飯店」,最近網路上還流傳另外一封「澎湖日月島」的電子郵件,裡面的照片有兩座島嶼,一座像星星,一座像月亮,兩個島嶼天衣無縫的合在一起,猶如上帝精心傑作,讓許多人眼界大開,澎湖旅遊局及風管處官員也鄭重否認,「澎湖沒有這個島嶼」,這大概是張合成照片,單純的青年男女,不要又被騙了。

澎湖縣旅遊局官員表示,澎湖有「海豚的故鄉」美稱,但縣內並沒有任何一個地方叫做「海豚灣」,今年夏天上檔的電視偶像劇「海豚灣戀人」,拍攝的地點是澎湖的吉貝嶼;而吉貝嶼的「吉貝沙尾」沙灘,如果從空中鳥瞰,的確是有點像海豚造型,或許是這個緣故,電視台取名「海豚灣戀人」;旅遊局官員表示,吉貝嶼目前有一千多個居民,上面有民宿可供住宿,但實在沒有照片這麼美啦!歡迎大家來玩,但不要想太多喔。

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溫柔對待親愛的人                            聖嚴法師
對待家人,我們習慣成自然地不懂禮貌,不會溫柔,不是大呼小叫就是懶得搭理。因為太過熟悉了,而不知珍惜。
「你快點行不行!?大男人這麼會磨蹭,像個老婆子!」
便利商店內櫃檯前,婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫,轉過身卻軟了嗓:「先生,請幫我挑三個茶葉蛋,要入味一點的喔類似的情景應該常看見。
比如,丈夫在外活躍又健談,被公司的女同事們封為幽默高手回到家,卻成了自閉症患者,不是盯著電視,就是看著報紙對妻子的說話充耳不聞,或斥喝閉嘴。
觀察發現,這樣「裡外不一」的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生,或是慣性,或屬偶發,並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻,丈夫或妻子轉過臉望見你時,會露出招呼的笑臉,回過頭又繼續爭吵,那麼般地自然。
對待家人,我們卻習慣成自然地不懂禮貌,不會溫柔,不是大呼小叫就是懶得搭理。因為太過熟悉了,而不知珍惜,這實在是極為錯誤的心態。
對同事和氣,可以增進工作場所的融洽;
對朋友體貼,可以擴展自己的人際;
對上司尊重,可以利益自己前程。
卻不細想:對家人和氣,可以增進家庭的融洽;
對家人體貼,可以讓關係更親密;
對家人尊重,可以使生活充滿歡喜。
與家人的關係,是這世上最該珍惜的情感!許多人卻忽略了。
一名死刑犯臨死前說了:「我很敬愛我老爸!可是我從沒對他這樣說我總是不理他的教訓,在他指責我時瞪著他,跟他耍流氓我其實很愛他,很感謝他從來沒放棄我,但我這一生,自懂事以來只在他快要病死的時候抱過他一次,就只那一次,我沒惹他生氣!」
你呢?
總是對老媽嘟嚷肚子餓啦?襪子找不到啦?
總是對老爸呼喊機車壞了?沒零用錢了?
總是對兒女教訓沒個好樣?別給我丟臉?
錯了!趕快,換個口氣、態度表達看看!絕對會有好的感受與獲得你的生活將因此更美好;
要自知苦惱,才不會拒苦事;
要自知薄福,才會惜福種福;
要自知不會修行,才會虛心學習。

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http://www.vilavilla.com

苗栗 Vila Villa農場,把「鳶尾花」、「睡蓮池上的橋」入景。稜線餐廳,俯瞰大
安溪、雪山山脈,5、6月還有紫蝶舞蝶道。

全台第一座以印象派畫作入景的休閒農場~! Vila  Villa,將於29日在苗栗縣西坪
休閒農業區開幕。農場占地近兩公頃,有超過300種珍奇花卉及位於稜線平台的戶外餐廳,可以坐賞桐花,輕鬆探訪紫斑蝶群舞的「蝶道」。

苗栗縣卓蘭鎮壢西坪,地處西坪台地邊緣,是國內新興的休閒農業區;近年,庭園式咖啡簡餐店陸續開設,沿山起落,約有十家於假日營運;即將開幕的 Vila
Villa 是山區最具規模的農場,投資金額超過七千萬。


園區花海隨著季節綻放,最具特色的創意,是將印象派大師莫內與梵谷的畫作入
景,莫內1899年「睡蓮池上的橋」、梵谷知名的「鳶尾花」、「橄欖樹」,都在園區內實景再現。特別的是梵谷的「星夜」,園主將圓型廊道的頂端、鏤刻螺旋形的雲海與星空,入夜時,月色灑照的光影正是名畫印象,這處創意空間卻是廁所。! 園內還有一座有如「湯姆歷險記」裡的樹屋,三座圓型的木台,除了讓孩童爬樹戲遊,假日還提供說故事的空間、隨興而起的音樂會;區內還有種馬、馱馬、嬌小的迷你馬與寵物馬,可以近距離觀察。

建於稜線上的戶外餐廳,則可俯瞰大安溪、雪山山脈;盛放的油桐花海就在眼
前;5、6月間還有紫斑蝶來訪,形成難得一見的「蝶道」美景。
 

營業時間:周日~周四10:30~18:00,周五、六10:00~22:00。
地    址:苗栗縣卓蘭鎮西坪里3鄰西坪33-1
電話網址:(04)25898868 

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http://www.tysv.com.tw/index.asp

擁有200公頃田園、溪水、秘谷、山林的神秘花谷,緊鄰石門水庫,具備雲起霧落的四季湖光,穿過兩旁綠蔭,走入幽蘭秘徑,楠木、松林、楓香、桃櫻,正向你招手……。這裡是桃源仙谷,滿山遍野的原味芬多精,得以讓你全然放鬆的人間仙境。



在這兒保有原始山林風貌,維持野生鳥類、松鼠、野兔、山猴等棲息繁殖,也成功復育數萬隻螢火蟲、蝴蝶、蜻蜓等昆蟲,維持其環境及生態平衡。

桃源仙谷中山野田園景觀,隨時間季節不同,而有不同的風貌。桃源仙谷年度焦點數十萬株鬱金香花田、繽紛萬株櫻花於1、2月間盛開,年年吸引眾多識途老馬入谷參觀,你可不要再錯過了。

在仙谷園中散步,走在各式的松林、桂花林、楓林中一點也不會感到累,輕鬆得毫無壓力,感覺神清氣爽;來到問天樓前廣闊的花海;五顏六色的菊花、百合、紫色薰衣草……,美麗得教人讚嘆不巳,久久不肯離去。

問天樓是幢2層樓的餐廳,你可以在這兒休息用餐,也可以在庭園中找一個幽靜的位子坐下,喝杯特製桑椹、蘆薈、桂圓、杏仁等天然養生的飲品;另外還有迷迭香、薄荷、百里香等調配而成的花茶清新口感,你一定要來品嘗其中絕妙滋味。仙谷中有全台數量最多的五葉松林,松汁的營養價值很高,對於身體保健助益良多;時值新芽初放,造訪仙谷時別忘了嘗鮮喔。

親朋好友一起來到仙谷,使用花園野宴(烤肉)也是一個不錯的選擇。輕鬆方便優遊仙谷,食材爐具可由園方烤友社代辦。


地址:中壢市龍東路214號電話:03-4162203

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*** 東豐 4/22  一日遊  07:15 分淑敏家集合 ***


07:15 淑敏家集合
08: 00 岡山交流道與平仔會合
10:30 東豐自行車綠廊
12:00 豐原廟東小吃街午餐
13:00 逛中正路糕餅店
14:00 騎后豐鐵馬道、遊后里馬場
16:00 新社晚餐

三台車:
一車-平仔  -平仔,盈慧,大臉,阿涓
二車-幸福車-碰,萍,甯甯,屁屁妹妹
三車-屁屁妹妹,男朋友


需到淑敏家集合人員: 萍,甯甯,屁屁妹妹,大臉,阿涓

攜帶物品::帽子,防曬油,防蚊液,薄外套,泳裝,大毛巾,太陽眼鏡,相機

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下午上班時肚子餓了,也不知道要吃啥,早上出門前聽大姐說在網路上有看到人家用電子鍋做鬆餅,後來我找到了相關的文章了,我的實驗精神於是又來了,同事就是白老鼠啦!

公司樓下就是頂好了,要找三樣材料,鬆餅粉、牛奶、蛋,這夠簡單了吧,從頂好買到鬆餅粉一盒300g(49元),牛奶380cc(30元),蛋10顆(39元)但是不是通通給他丟進去喔,我們只要鬆餅粉200g + 牛奶 150cc + 蛋2顆就好了攪拌均勻之後就給他丟進電鍋,按下煮飯鈕就好了,想起菲姐一句話:「你看看,你看看,就這麼簡單囉!」

過了約10分鐘電鍋就跳起來了,不過還要試一下,把筷子插進去看看是不是還有黏黏的,這樣子表示還沒好,所以在悶個15分鐘(不一定15分鐘,其實可以自己斟酌時間加減)倒出來就是這個樣子囉!切開之後照一張,有點厚度,很像蛋糕吧淋上鬆餅粉包裡面附的蜂蜜,美味極了~~~

<<網路轉載..>>

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用「隔離霜」,你落伍啦!

作者:台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師

       輕鬆美膚網開站以來,關於隔離霜的問題已經有很多的網友詢問過,除了醫師的簡單回答以外,熱心的網友也曾經多次轉載文章或是幫忙回答,但是詢問的人並沒有因此減少,可見隔離霜的長久以來行銷的成功以及在台灣民眾中所建立的錯誤觀念,所以筆者不得不再提醒大家一下!

       其實,在國外並沒有「隔離霜」一詞,長久以來在台灣保養品行銷界把「隔離霜」定義為化妝前必備的商品,用以隔離彩妝和髒空氣。事實上,這些自國外進口的隔離霜,英文名為pre-makup或是make-up cream,翻譯成中文應該為妝前霜,由於國外天氣乾燥,再加上西方國家的女性皮膚老化較快,保濕能力較差,所以往往皮膚較為乾燥,如果化妝前不塗抹些霜狀的物品,很可能會因彩妝顯得肌膚更乾,皺紋更清楚,所以妝前霜的目的是讓皮膚因乳液或霜狀保養品保溼度高一點,彩裝好上一點,這是妝前霜的目的與發展,當然有時候它們也會加點顏色或是加一點防曬,來標榜或是強化它的功能訴求!

       但是因為台灣的天氣悶熱,油份分泌旺盛,多數人受油份的困擾比起乾燥來的多得多,大家喜歡清爽以及無負擔的感覺,許多人連最基本重要的防曬工作,都覺得因為肌膚有負擔而無法接受,更何況是妝前霜這類化妝前這類讓妝好上的產品,於是聰明的台灣行銷專家,就來個大轉彎,投民眾所好,強調是隔離彩妝和髒空氣,人人不得缺乏,這下可慘了,最不需要的油性或是痘痘肌膚,因為深信空氣髒而覺得出門即使不化妝也非擦點隔離霜不可,回家因為擦了隔離霜再來卸妝,這一來一往不但隔離霜大賣(因為標榜所有人都要而不是只有化妝的人) ,卸妝產品業績也跟著提升,我不得不承認台灣人的聰明,但是這樣偏離事實,恐怕非民眾之福!

       尤其當不少民眾因為這樣的觀念而捨棄真正的防曬乳而就隔離霜,那這樣的觀念可真是罪大惡極了!現在各國都知道防曬的重要,紫外線不僅是皮膚老化的大敵,更是皮膚癌的殺手,民眾如果因為一個虛假沒有防護力的東西而捨棄一個真正有用的東西,是一件令人很遺憾的事!當然現在有一些妝前霜(又稱
隔離霜)加入防曬的成分,試圖在不知不覺中扭轉曾經造成的錯誤印象,但是大多防護紫外線能力不足,民眾選購前還是要認清到底是防曬乳液還是妝前霜!

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變髮達人----林葉亭



可連至博客來 參考書籍內容:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010317132&

基本上.....寫的很簡單.......但是....看完還是不太會綁!!


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Herme絲巾用法

可連至相本,看看其它的絲巾造型:
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=benson412&book=3


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薰香精油含異丙醇低燃點 密閉空間不要使用

【中廣新聞網 】 

台北市一名婦女,把薰香精油瓶放置車上,導致起火,台北市消防局表示,這種薰香精油,異丙醇的總成分佔了90%,因為<閃火點>相當低,民眾使用要特別小心,尤其在密閉空間,最好不要使用。(林麗玉報導)

台北市一名婦女,把薰香精油瓶放置車上,導致起火,消防局科長李金烈表示,其實這種薰香精油的成分,異丙醇佔總成分的90%,其餘是水及植物精油,科長說,異丙醇的閃火點大約12度,也就是說,只要高溫之下,就很容易燃燒,理化性和酒精類似,使用的安全性要特別注意。至於衛生局藥物食品管理處副處長邱怡玲也表示,民眾使用最好不要在密閉空間使用,因為濃度過高的異丙醇,容易刺激眼、鼻及喉嚨。北市衛生局表示,薰香精油的產品,主要是改善居家環境衛生,消除異味的功效,並沒有實際的療效,加上由於低燃點、高揮發的特性,民眾使用要參照說明書。

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花蓮蝴蝶谷溫泉渡假村
http://bvr-hotel.network.com.tw/




春風九十四年度訂房冠軍 

座落於富源國家森林遊樂區內,為國內首座結合原始森林、處女溫泉、Villa別墅的複合式頂級的休閒渡假園區,94年農曆新年嶄新問世。屆時非但可以在自然的森林中享受芬多精森林浴的洗禮,更可以體會全國最原始的碳酸氫鈉溫泉泡湯樂趣以及高級渡假Villa的尊貴住宿享受。蝴蝶谷溫泉渡假村的建造設立,對於喜愛親近大自然 的遊客而言,將是一大福音。 



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高雄/檸檬香茅火鍋 


 

在高雄首創以健康香草入鍋的檸檬香茅火鍋專賣店,目前已經有3家分店,每到用餐時,幾乎每家店前擺放的等候椅上,都會坐滿等著入場的客人。餐飲總監蔡淑娟說,檸檬香茅火鍋的湯底之所以受到饕客喜歡,主要就在於清香甘甜的湯頭。

檸檬香茅火鍋的湯底每天以新鮮的高山蔬菜及全雞、雞骨再搭配上等干貝和檸檬香茅草等獨門配方熬製,經過濾去油僅取其清澈高湯佐以檸檬香茅醬,品嘗起來香濃而不油膩,有別於現在坊間火鍋柴魚或一般高湯湯底。 

火鍋好吃,一碟對味的醮醬功不可沒,店裡的鎮店之寶──檸檬香茅醬,用多種養生香料及檸檬香茅草打成醬,再搭配醬油、醋;喜歡沙茶的醮醬也可以沙茶和香茅各半調成綜合醬。 

善用各種養生食材,也是檸檬香茅火鍋受歡迎的原因,像是「山藥美人健康鍋」,用來自南投縣名間鄉的原生種有機山藥,入火鍋烹調後其味鬆軟綿密、營養價值極高。還有用滿滿一大盤的各式菇蕈搭配時蔬做成的精選蕈菇火鍋,也是注重養生者最健康的鍋品。 

地址 高雄市中華四路283(中華店)

 

 

 

電話 07-2010152

 

 

 

不想等怎麼辦 錯開用餐時間(例如下午5點半前、晚上8點半後)

 

 

 

 

 

 

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高雄/彭氏臭豆腐 忙得沒時間抬頭    

民生報】



每個星期除了一、三休市,幾乎每天都可以在高雄的裕誠、南屏路口的瑞豐夜市,看到「彭氏臭豆腐」攤前排了一排人,大家耐心的等著,老闆彭慧珍忙得連抬頭的時間都沒有。 

原本是個上班族的彭慧珍,失業之後開始擺攤子賣麻辣臭豆腐,67年前剛開業時,高雄還不流行吃煮的麻辣臭豆腐,她把自己在台北吃到的口味帶回來研究,沒想到生意果然大好。 

每天晚上開張後,4個大鍋一起煮,還是一堆客人圍著攤子等,所以得發號碼牌讓客人到別處去逛逛,回頭再來拿;每天幾乎都賣到一塊不剩,大約可以賣掉400份左右。

 

彭氏臭豆腐有兩種口味,一種是紅燒、一種麻辣,麻辣有辣度輕重之分,「臭豆腐煮的時間一定要夠,才會入味,否則客人等的再久也不值得,不是嗎?」彭慧珍說,她的臭豆腐可是經過時間考驗和口碑相傳,才會有今天大排長龍的局面呢!

 


地址
高雄瑞豐夜市(南屏路、裕誠路口)

 

電話 0939059631

 

不想等怎麼辦 先取號碼牌,回頭再來拿

 

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自製意大利麵醬

材 料&作 法:

    蕃茄、花椰菜一朵朵、馬鈴薯切小塊,蕃茄(8~10個喔)切小塊,奶油溶化後,放入炒一炒 。 

    加馬鈴薯一起炒,略軟後加水給它熬一熬,先開大火再細火燜煮,蕃茄本身生水,所以水不能加太多,此時可稍事休息,花椰菜要等最後再放,才能保持一朵朵,除非你喜歡讓它溶在調味汁裡,其他方面視個人喜好。

    也可只加鹽或一點點無量壽味素。外國人吃的意大利麵醬,其實主要就是用蕃茄熬的。也可加無量瘦的素羊肉或加起士。這道醬顏色則是紅中點綠,因為馬鈴薯和起士的關係,汁會有點稠。 

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高雄/大胖炭烤三明治 吐司烤不停 

【民生報記者吳若寧/報導】

用炭火烤的三明治有什麼稀奇?其實,的確沒有太大的學問,可是就是每天都有人排隊等著吃。

高雄市鹽埕區有一家外觀不起眼的小店
--大胖,開店已經有40多年歷史,從早上到半夜,每天幾乎都可以看到老闆為應付排隊顧客,不停在木炭火爐上烤吐司。

一份三明治加上一杯紅茶,大概到這兒來的客人點的都是這樣的搭配,而這種應該出現在早餐桌上的食物,卻是很多港都人最喜歡的消夜。 

做了40多年三明治的李老闆說,早期他跟舅舅在大溝頂賣早點,那個年代買不起烤麵包機,為了讓客人能吃到熱騰騰的吐司,就用炭爐架上鐵絲網來烤吐司,沒想到烤出來的吐司格外好吃,因為水分流失少、口感也比較軟,加上吐司上烙印了鐵絲網的格子,去了吐司邊之後夾上醃小黃瓜、美乃滋,再加上1顆現煎的荷包蛋和火腿,有多好吃?去試試就知道。
 

地址: 高雄市鹽埕區大智路126

 

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跨越你的升遷障礙 找工作不如養工作
2004年2月 CHEERS雜誌    文/劉鳳珍、盧智芳

誰都不能保證自己不會換工作。若不幸碰到公司縮編、裁員,你更不得不另謀高
就。不過,如果事到臨頭才手忙腳亂的找工作,可想而知,你能立刻找到滿意的工作
機率勢必偏低。

生涯規劃中的新觀念是,不論你是不是要立刻換工作,都應該時時做著「養工作」的
準備,以備不時之需。至於,什麼是「養工作」?怎麼「養工作」?與「養工作」息
息相關的「PIE」又是什麼?本系列報導將仔細為你分析。

65年次、成功大學化學研究所畢業的張智民(化名),去年5月辭了旺宏電子製程工
程師的工作後,他的履歷表一下子「熱鬧」了起來。

離開旺宏後,他到苗栗竹南的光電公司悠景工作五個多月,因為工作內容不符期
望,加上家庭因素,他返鄉重新鎖定台南科學園區附近的光電廠。不到1個月,就找
到台灣凸版的品管工程師工作,但是才待了一個月他就辭職了。緊接著他又在元月2
日到另一家光電大廠瀚宇彩晶開始他的新工作。

從悠景、台灣凸版到瀚宇彩晶,張智民在短短半年內,在工作選擇上大膽操作,充分
反應當前回春的人力需求效應。尤其在IT產業中,半導體與光電大廠之間的搶人大
戰,從去年年中SARS過後,就一路火熱延燒到今年。光台積電一家的徵才規模就達3
千人之譜,光電兩大龍頭奇美與友達加起來的人力需求也有4千多人的規模。

其他產業復甦的力道,似乎也漸趨明朗化。根據主計處統計,去年11月份4.71%的失
業率,不僅創下近兩年新低,去年企業人力過剩的狀況也從18%降至13%。

工作機會回春,讓許多蠢蠢欲動的上班族,在蟄伏兩年多後,對「轉換」新工作,確
實增添不少信心。

但是,對有3年工作經驗的張智民來說,他清楚自覺到,這半年不斷跳槽的過
程,「真的很累!」

因為每一個工作都需要時間適應,在那麼短的時間內,每跳一次就是一次耗損。而且
對個人的履歷記錄來說,張智民也不覺得光彩:「以後我大概不會把台灣凸版一個月
的資歷寫進去。」雖然找工作易如反掌,但是在企業主眼中與個人生涯記錄上,他卻
擔心工作週期過短,一旦被貼上「判斷力不佳」的嫌疑犯標籤,就很難翻身。

別讓履歷成為「警世錄」

薄薄一張A4履歷表,不僅反應一個人在就業市場的價值與跳槽功力;另一方面,對許
多專業經理人來說,每當審視別人的履歷表時,彷彿也像在翻閱一張張「警世錄」。

去年底,因為景氣回春,台新銀行轉投資的購物網站康迅數位整合公司展開一波較大
規模的徵才活動,副總經理張祥佑收到一封來自相當知名百貨公司總經理特助的履
歷。年近40的歲數,加上不錯的國外學歷,按理應是歷練過世面的人物,但張祥佑好
奇,為何他會「低就」來應徵一個僅需六、七年資歷的工作?

他的太太在花旗銀行信用卡部門擔任協理,也曾經需要應徵一位副理人選,卻收到一
家頗有名氣的清潔用品公司總經理,寄來用B4稿紙書寫工整的履歷表。時間感與專業
背景上的強烈落差,張祥佑感嘆:「看到了,你真的會害怕!」

找工作不如養工作

人來人去的就業市場裡,永遠不愁沒有工作機會,但是總有人每次轉換時,水到渠
成、升遷機會不斷上門,有些人卻只能臨到轉換前,才到處遍撒履歷、兩眼茫然;明
明是專業能力不相上下的兩人,但為何最後在職場的際遇,卻有如天壤之別?

關鍵差異,就在平日每個人對工作「耕耘」的認知與方法。

根據美國科曼管理顧問公司(Coleman Management Consultant, CMC)的研究,在職
場中一個人成功的關鍵有三大要素:PIE,亦即專業表現(performance)、個人形象
(image)、能見度(exposure)。

若以「影響力」來看,三者所佔的比重,依序是為10%、30%與60%,其中以能見度
的影響最顯著。

許多人在工作上,以為只要擁有一技之長的專業就可行走江湖,然而在科曼公司的研
究中卻直指:「專業只是職場競爭的入場券。」因為在專業愈趨細密的分工下,「沒
有人是不可取代的」。

相形下,透過專業所反射出的個人「形象」,以及是否能將自己的形象傳遞到正確的
人際脈絡中(即能見度)、讓人知曉,進而牽引出新的工作機會,往往才是決定一個
人職場長期發展勝負的最大推力。

因此,愈是職場經驗豐富的管理者,對於「個人形象」與「能見度」的影響力,愈是
有深刻的體會,因為那才是決定上車後能否取得「座位」的最後關鍵。

奇異台灣分公司內部的女性組織(GEWN, GE Women's Network)在協助有潛力的優秀
員工做生涯規劃時,便以PIE的概念來提醒女性主管,除了專業表現外,在以男性為
主的商業文化裡,更不能忽略長期經營能見度或人脈的重要性。

因此,當「專業能力」只是職場競爭的入門票時,個人對自我生涯的認知態度也必須
重新做更大格局的調整。

38歲,神腦國際寬頻事業群特別助理李宏毅有一張很亮眼的履歷表。他待過勤業會計
師事務所、參與過聚隆上市前的財務籌備工作、也待過安侯建業企管顧問公司,為企
業做流程診斷,長期聚焦在財會領域上的專業,讓他每次轉職都頗為順利,但是最後
的臨門一腳,卻多是靠上下游的同業口碑或同學推薦。

當神腦通過上市審議後,需要一位懂得財務與企業運作流程的對外聯繫窗口,擁有豐
富實戰經驗的李宏毅,便是在同學的推薦下,順利取得這個新「座位」。

用工作(job)串起生涯(career)

對個人選擇而言,雖然「專業」的影響力不是最關鍵,但是經營時卻最需要邏輯與方
法。

「工作一段時間後,你的每一個工作之間,都要能說得出邏輯關聯,你的下一步才有
可能浮出檯面,」一家知名工程顧問公司的人資主管以多年經驗指出,懂得「養」工
作的人,在轉換過程中,是用不同「工作」來串起專業「生涯」,前者只是手段,後
者才是目的。當專業的拼圖拼的愈完整時,個人差異性才有凸顯的機會。李宏毅從後
端的財務稽核走到前端的財務規劃,便是讓他在被推薦時,更具說服力的關鍵。

福特汽車營銷處行銷部處長李應生,也是以「拼圖哲學」作為養工作的指導原則。

從研究、製造現場、採購到產品企劃,到福特汽車之前,他在通用與中華汽車一步步
拼出自己在這個產業所需的能力與格局。在整個汽車業高階主管大多傾向由內部基層
培養起的文化裡,他是少數打破門戶之見且升遷順利的人。

「當你歷練愈完整,提出的意見夠專業,人家愈挑戰不了你時,你的影響力就開始往
上爬了,升遷只是遲早的事,」李應生指出用心經營專業後,對個人形象所帶來的加
分效果。

經營你的領袖企圖

形象好,能贏得的信賴空間往往愈大。

在科曼顧問公司的研究報告裡指出,個人形象代表一個人在市場裡的口碑與影響
力,除了專業所傳遞出的訊息外,還包括許多無形的要件,如做事風格、談吐、乃至
衣著等。

當個人在職場中傳遞出的形象愈正面、愈深刻,引發別人注意與探詢的程度,自然相
對較高。

在技術導向、人才濟濟的台灣IT產業裡,昇陽電腦台灣區行銷總監洪志鵬的背景並不
顯得特別突出,但他與多數IT人最大的差異是,他善用「會寫文章」的個人形象打破
人際界線,進而對生涯發展產生極大推力。

由於洪志鵬文筆不錯,當兵期間還翻譯過電影劇本《午夜鐘聲》,因此5年前從技術
工程師轉到教育訓練部門,負責JAVA技術的業務推廣,他立刻聯想透過寫作來讓市場
認識他這個「業務生手」。於是,他在PChome網站上推出JAVA週報,主題從技術分
享、社會脈動到職場觀察,由於內容俏皮辛辣,即使非技術背景的人也受吸引,在很
短時間內訂閱人數就高達7萬人,文章還被集結出版。

人潮效應不僅提高他在市場的能見度,對他的業務推廣無異如虎添翼。碰到第一次拜
訪的客戶,他會先「以文會客」,將自己的文章轉寄給對方分享,「如果他也贊同我
的觀點,就好談很多。」他說像台積電與聯電兩大客戶,便是透過引人好奇的形象傳
遞策略搶攻下來。

在他的「文字戰術」下,昇陽的JAVA技術逐漸在台灣推廣開來,教育訓練部門的業績
也由零衝到一年一億多的規模。洪志鵬在個人生涯階梯上,自此跨出大步,由副理升
到部門總經理(country manager),去年9月又被拔擢到現任職務。

在個人形象策略中,另一項最重要的「領袖企圖」,也需要經營。

去年洪志鵬被拔擢為行銷總監之前,昇陽已透過管道到市場挖人,但他還是舉手向主
管表明競爭意願,因為過去的紀錄,他對自己有起碼的信心,「而且當你主動告
知,別人在做決策時也比較簡單。」憑藉著過去工作給人的信賴感與向上的企圖
心,他順利取得一個可擴大歷練的新職務。

拎著履歷面試的勇氣不再許多在職場工作超過5年以上的人,逐漸都能警覺到,拎著履歷表四處去面試的機會與勇氣,會隨著年齡增長而遞減。

幾次轉換工作都是靠朋友或上司幫忙的張祥佑一針見血地道出許多人的心聲:「年紀
愈大,自己去投履歷,愈會覺得尷尬,感覺像矮人家一截、被人品頭論足似的。」

因此,「人脈」之所以影響力巨大,在科曼顧問公司的研究中高達60%,便在於它可
以避免個人價值在人力市場中,處於被人「待價而沽」的尷尬劣勢,提高個人做選擇
的決定權。

美國《富比士》雜誌(Forbes)的一項調查也顯示,在「成功」找到工作的受訪者
中,高達75%是透過「人脈」找到工作。因此許多職場際遇走的愈順利,對於「人
脈」的威力,體會更深。

美商比爾亞系統台灣分公司(BEA)總經理黃柏崑,在台灣軟體界14年,從
IBM、Candle(電子商務軟體公司,已撤出台灣市場)到比爾亞,兩次轉換工作,都
是人脈把他拉到機會身旁。

另一方面,面試他的外國主管,也是基於他在電子商務軟體市場的人脈廣闊、能見度
高而重用他。

在IBM時,黃柏崑只負責保險業客戶,到Candle時,客戶群立刻由保險業擴大到其他
行業,光銀行業客戶他就認識超過三分之二以上。這帶給他很大的工作自信:「轉換
到這個工作後,我就比較知道,以後要待在IT產業已經不用怕了!」

後來他有一年離開軟體業出去創業,當決定回來時,因為過去經營客戶人脈廣闊的關
係,在朋友的介紹下,他馬上又接下比爾亞系統台灣分公司總經理位子,舞台反而往
上躍升,不因創業的一年而停滯發展。過去經營的客戶,也在第一年就反應到他的業
績上。

用科技廣結人脈的經營術在經營人脈的策略上,發達的網路工具,往往是很大的幫手與加速器。

曾任新浪網擔任電子商務經理的楊舜仁,便以一套獨特的網路人脈管理哲學,為自己
開創意想不到的轉業機會,成立「數位知識管理研究中心」,並且是工研院、新竹科
學園區企業競相邀約的熱門講師。

對於業務往來的名片,他自己設定關鍵字與檢索系統,請打字行打字,再匯入LOTUS
NOTES與OUTLOOK系統,幾年下來,他的人脈資料庫已累積了15,800個名單,每三個月
他還會修正、維持資料庫的正確性。

不僅如此,他還定期每兩週發送一次「數位趨勢電子報」,與朋友分享他對趨勢的一
些觀察。一開始他的目的性並不強,楊舜仁覺得:「純粹是廣結善緣。」但隨著累積
過程中幾次意想不到的經驗,他才發現自己無心插柳所發展出的人脈管理系統,已開
始對他的工作產生無形的影響。

有一次他計畫去上海3天,結果信件一發出,立刻有20幾人回覆他,可以跟他在上海
碰面,「後來原本3天的行程,7天都不夠用,」他說。

另一次經驗是,他把閱讀《大象與跳蚤》一書的心得發送出去,意外被轉寄到文化評
論人蔡詩萍手裡,於是便邀他上節目和廣告界名人孫大偉對談。

當類似的經驗愈來愈多時,他乾脆轉行當起SOHO族,將自己的知識管理系統與人分
享。然而,楊舜仁卻很清楚人脈經營的原則是「需要用心,但絕不能目的性很
強」,如此才能長久維繫雙方關係,最忌諱的就是讓人覺得你像是見獵心喜、只做短
期關係的「生意人」。事實上,當楊舜仁以網路作為他維繫人脈關係的平台時,他也
讓自己成為其他所有人的「訊息傳遞平台」,不僅定期分享知識,也讓所有人因為他
而有交流互動的機會。「只要你定期維持最基本的互動,就不會錯過可能成為好朋友
的人,」這是楊舜仁最大的心得。

請「獵人」幫你蒐集市場情報

此外,對中高階經理人而言,運用獵人頭公司的槓桿,也是提高個人在市場曝光的方
法之一。

獵人頭公司需要「賣相好」的候選人經營業務,平日為了維繫關係,獵人頭公司常會
不定期主動提供市場人事異動、產業競爭活動的消息給候選人(賣方)和企業(買
方),對中高階經理人來說,不管有沒有轉職意願,掌握市場消息也是經營個人生涯
時不可忽視的參考指標。

經緯智庫公司總經理許書揚觀察,一般以外商公司、業務背景出身、職務較高、且年
紀將近40的求職者,在運用獵人頭公司的態度上最為積極。有些人即使短期沒有轉職
計畫,也會主動定期更新個人資料,或私底下安排聯誼、球敘,增強獵人頭公司對自
己的熟悉度。若一旦有需要時,第一次被「打擊出去」的機率也相對較高。

埋頭苦幹的時代已經過去

事實上,在現今以知識為主體的競爭環境裡,個人在工作中的際遇,不必然是等待別
人決定命運的角色,等著媳婦熬成婆的期待,早已不切實際。

「現在不是埋頭苦幹,而是要抬頭苦幹的時代,」友達光電總經理陳炫彬表示。

UPS(優比速)總經理蔡永瓏,在UPS約13年,但崛起的速度比同儕快一倍,關鍵也在
於他的抬頭哲學。

在美國工作期間,他常要接待或拜訪亞洲地區的商會或企業,每一次接觸後,不管是
交換的名片或是後續的書信往來,蔡永瓏都會主動拷貝一份供他的主管參考,「代表
我會主動與客戶持續保持關係,也反映我對亞洲市場的瞭解程度。」

如果到客戶公司做簡報,蔡永瓏也會主動要求主管前往,「不管是不是用英文,至少
在現場主管可以看到我和客戶互動的情形。」

比爾亞系統總經理黃柏崑也很正面的指出:「每個人都要去盤算,在工作上要適度曝
光自己。」

他曾經為了拓展客戶,在市場上規劃一系列行銷活動,當時公司認為市場明確並不需
如此,然而對黃柏崑個人拓展業務而言,這個動作一方面提高他在市場的曝光度,另
一方面他在3年內創下700%的業績成長率也有目共睹,「有時無傷大雅,卻可創造個
人與公司雙贏的事,就該主動一點,」他說。

因此,除非每個人在工作上都能碰到伯樂、明君,否則埋頭苦幹等於消極地將自己的
生涯交到別人手裡。

因此除了專業(P)外,想一想,你的I與E指數能量,是不是能讓你的生涯,在未來
有更大的轉換馬力?

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